تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
احتاج برنامج قوة تحمل بالدمبل وكرات الوزن
67
مشاهدات
سُئل
أبريل 30، 2023
بواسطة
مجهول
محتاج برنامج يكون صارم لزيادة قوة تحمل الجسم مع وجود الدمبل وكرات الوزن
برنامج
قوة
تحمل
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
178
مشاهدات
لتدريب الملاكمك كيك بوكسنج
سُئل
مارس 14، 2021
بواسطة
بتول
ملاكمة
قوة
تحمل
1
إجابة
1.4ألف
مشاهدات
ما هو الفرق بين تمارين التضخيم و زيادة القوة و زيادة التحمل
سُئل
مايو 15، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
عبد الرحمان
تمارين
تضخيم
قوة
تحمل
1
إجابة
90
مشاهدات
هل يجوز التضخيم ثم العمل على بناء قوة عضلية ؟
سُئل
يونيو 8، 2023
بواسطة
يوسف السيد
ضخامة
عضلية
قوة
1
إجابة
327
مشاهدات
برنامج تمارين الضغط
سُئل
مايو 18، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
المبتدئ
تمارين
قوة
الضغط
1
إجابة
229
مشاهدات
مرحبا أريد برنامج اسبوعي
سُئل
أبريل 24، 2021
بواسطة
Mais
برنامج
شد
ونحت
...