تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كم يجب علي ان اتدرب في الأسبوع
86
مشاهدات
سُئل
مايو 27، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
محمد حمزة
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مايو 28، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
من 5-6 أيام أسبوعيا.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
597
مشاهدات
كم مرة يجب ان اذهب للجيم في الأسبوع ؟
سُئل
مايو 27، 2022
بواسطة
مجهول
1
إجابة
286
مشاهدات
هل يجب علي ان اتناول بروتينات على مدار اليوم او ممكن ان اتناول بروتينات المحدده لي في اخر النهار بحكم عملي
سُئل
أبريل 19، 2020
بواسطة
محمد ابو عبدو
تغذبة
1
إجابة
216
مشاهدات
معرفة كم تمرين علي أن تؤدي في التدريب أو كم شكل العضلة الواحدة
سُئل
مارس 9، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
حسن كمال
الروتين
1
إجابة
1.3ألف
مشاهدات
اذا كان الكرياتين حبوب كم حبة أستطيع ان آخذ في اليوم
سُئل
مارس 11، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
هيثم يوسف
اجسام
1
إجابة
193
مشاهدات
كم سعرة يجب ان احرق حتا اخسر كيلو انا بحرق كل يوم 350 سعرة
سُئل
سبتمبر 25، 2021
بواسطة
Mhamed Mulhem
الوزن
...