هل الافضل اخد مكمل كارب بعد تمرين مباشرة ولا بعد تمرين بساعه

Question

1 إجابة واحدة

1 إجابة 59 مشاهدات

سُئل سبتمبر 17، 2023 في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة مجهول

1 إجابة 289 مشاهدات

سُئل أكتوبر 7، 2019 في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة Aa

1 إجابة 65 مشاهدات

سُئل يونيو 20، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول

1 إجابة 103 مشاهدات

سُئل يونيو 20، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول

1 إجابة 79 مشاهدات

سُئل يونيو 11، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول

Fady mahmoud · Answer 1 · 2023-06-21T03:45:00+0000

مكمل كارب الأفضل قبل التمرين لمد جسمك بالطاقة، وممكن سكوب اخر بعد التمرين مع جرعة بروتين لا تقل عن 20 جرام والأفضل بعد التمرين بنصف ساعة.