هل تناول الكرياتين للمبتدئين في الرياضة لا يؤدي الى اعراض

Question

1 إجابة واحدة

1 إجابة 324 مشاهدات

سُئل أغسطس 28، 2022 بواسطة مجهول

1 إجابة 534 مشاهدات

سُئل يونيو 9، 2020 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة الين

1 إجابة 323 مشاهدات

سُئل أبريل 10، 2023 بواسطة مجهول

0 إجابة 208 مشاهدات

سُئل نوفمبر 22، 2021 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مؤمن محمد

1 إجابة 460 مشاهدات

سُئل ديسمبر 5، 2021 في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة Illi

Fady mahmoud · Answer 1 · 2023-07-06T05:16:22+0000

الكرياتين يساعد على زيادة مستوى النشاط البدني وزيادة معدلات بناء العضلات وزيادة معدل الاستشفاء والحجم العضلي، يمكن تناول الكرياتين حتى لو كنت مبتدئ.