هل ينصح بتناول زبدة الفستق اثناء التحضير للبطولة؟؟

Question

1 إجابة واحدة

1 إجابة 519 مشاهدات

سُئل سبتمبر 21، 2019 في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة مجهول

1 إجابة 126 مشاهدات

سُئل سبتمبر 18، 2022 في تصنيف التمارين بواسطة Reem

1 إجابة 86 مشاهدات

سُئل أغسطس 22، 2023 في تصنيف التغذية بواسطة طامح

0 إجابة 59 مشاهدات

سُئل يوليو 16، 2023 في تصنيف التغذية بواسطة سارة

1 إجابة 86 مشاهدات

سُئل يونيو 29، 2023 في تصنيف التغذية بواسطة شهد

arabianbodybuilding · Answer 1 · 2019-09-21T12:14:23+0000

صديقي اول حسب طبيعة الجسد وحسب الجينات لديك.
اما بالنسبة لزبدة الفستق انا لا أفضل أخذه ويجب قطها من برنامج الغذائي قبل ٣ أشهر.
شكرا.