اطرح سؤالاً

عادي لو غيرت ايام الراحه كل اسبوع

71 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
نعم لا يوجد مشكلة ولكن الأفضل لا تزيد عدد أيام التمرين 3 أيام متتالية أفصل بينهم بيوم راحة.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 54 مشاهدات
هل لو بتمرن خمس ايام في الاسبوع وفي شهر رمضان ينفع قلل في الايام
سُئل مارس 6 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 73 مشاهدات
هل غلط لو اتمرنت خمس أو ست ايام متواصل
سُئل أكتوبر 27، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 97 مشاهدات
هل خطاء الراحه اكثر من ٣ ايام
سُئل أغسطس 29، 2022 بواسطة مجهول
1 إجابة 60 مشاهدات
لو بتمرن عضلة الذراع سوبر سيت ينفع اتمرن كل يوم دراع سوبر سيت
سُئل نوفمبر 23، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...