اطرح سؤالاً

عادي لو غيرت ايام الراحه كل اسبوع

209 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
نعم لا يوجد مشكلة ولكن الأفضل لا تزيد عدد أيام التمرين 3 أيام متتالية أفصل بينهم بيوم راحة.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 294 مشاهدات
هل لو بتمرن خمس ايام في الاسبوع وفي شهر رمضان ينفع قلل في الايام
سُئل مارس 6، 2024 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 293 مشاهدات
هل غلط لو اتمرنت خمس أو ست ايام متواصل
سُئل أكتوبر 27، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 357 مشاهدات
هل خطاء الراحه اكثر من ٣ ايام
سُئل أغسطس 29، 2022 بواسطة مجهول
1 إجابة 277 مشاهدات
لو بتمرن عضلة الذراع سوبر سيت ينفع اتمرن كل يوم دراع سوبر سيت
سُئل نوفمبر 23، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...