اطرح سؤالاً

هل غلط لو بتمرن عضلة باي مرتين في الاسبوع مرة في يوم ظهر وبلعبها حركتان مرة في يوم ذراع بلعبها اربع حركات

92 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
لا يوجد مشكلة يمكنك تمرين البايسبس من مرات وحتى ثلاثة مرات أسبوعيا.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 64 مشاهدات
هل لو بتمرن خمس ايام في الاسبوع وفي شهر رمضان ينفع قلل في الايام
سُئل مارس 6، 2024 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 76 مشاهدات
لو بتمرن عضلة الذراع سوبر سيت ينفع اتمرن كل يوم دراع سوبر سيت
سُئل نوفمبر 23، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 81 مشاهدات
لو بتمرن عضلة بنظام سوبر سيت امتي اوقف هذا نظام
سُئل نوفمبر 23، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 76 مشاهدات
هل ينفع بعد يوم ظهر اتمرن رجل
سُئل يناير 16، 2024 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...