اطرح سؤالاً

هل غلط لو بتمرن عضلة باي مرتين في الاسبوع مرة في يوم ظهر وبلعبها حركتان مرة في يوم ذراع بلعبها اربع حركات

352 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
لا يوجد مشكلة يمكنك تمرين البايسبس من مرات وحتى ثلاثة مرات أسبوعيا.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 294 مشاهدات
هل لو بتمرن خمس ايام في الاسبوع وفي شهر رمضان ينفع قلل في الايام
سُئل مارس 6، 2024 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 274 مشاهدات
لو بتمرن عضلة الذراع سوبر سيت ينفع اتمرن كل يوم دراع سوبر سيت
سُئل نوفمبر 23، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 264 مشاهدات
لو بتمرن عضلة بنظام سوبر سيت امتي اوقف هذا نظام
سُئل نوفمبر 23، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 226 مشاهدات
هل ينفع بعد يوم ظهر اتمرن رجل
سُئل يناير 16، 2024 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...