ليس هناك ماكولات معينة تسبب دهون البطن!! المعادلة ببساطة هي كمية الطاقة الحرارية الداخلة للجسم من الطعام ومعدل الطاقة التي يصرفها الجسد في الحرق ..فاذا زادت الاولى وقلت الثانية خزن الجسد الفائض على شكل دهون واذا زادت الثانية حرق الجسد الهون.. لذا انصحك باتباع نظام غذائي متوازن ومحسوب لك بطريقة صحيحة مع اتباع برنامج تدريبي
