اطرح سؤالاً

هل يمكن للبنات كسب عضل وشد الجسم بدون زيادة السعرات عن حد الثبات حتى لا تحصل زيادة في الدهون؟

515 مشاهدات
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
نعم يمكن ذلك، لكن يتطلب ذلك برنامج غذائي قليل الدهون مرتفع بالبروتين وايضا ممارسة تمارين الحديد

اسئلة متعلقة

1 إجابة 521 مشاهدات
هل في امكانيه ابني عضل بدون لا اروح للجيم
سُئل يوليو 18، 2022 بواسطة .
1 إجابة 301 مشاهدات
هل يمكن زيادة الكتلة العضلية بدون سعرات كافية
سُئل يونيو 24، 2023 بواسطة Oussama. A
1 إجابة 416 مشاهدات
كتلة الجسم تتاثر بالسلب عن طريق عجز السعرات وحرقها بالتمارين
سُئل يوليو 31، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة Kareem
1 إجابة 387 مشاهدات
هل مكمل الكارب في اليوم الذي لا اتمرن فيه يساعدني على زيادة الوزن
سُئل أبريل 10، 2023 في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة أمين مكيد
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...