اطرح سؤالاً

مدت اشتشفاء عضلت ترايسبس

386 مشاهدات
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
من ٢٤ إلى ٤٨ ساعة  وكلما كان النظام الغذائي صحي ومناسب ويحتوي على كمية مناسبة من البروتين يمون الاستشفاء اسرع و ويجب اخذ راحة كفاية وهي من ٨ إلى ٩ ساعات متواصلة
                        كل التوفيق

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...