فوائد ماء الشعير للكلى

فوائد الشعير للكلى

يحتوي الشعير على مجموعة كبيرة من العناصر الهامة من فيتامينات ومعادن مثل المنغنيز والفسفور وفيتامين ب6 وايضا نسبة جيدة من البروتين، هناك عدة فوائد صحية للشعير منها الحماية من أمراض القلب والشرايين وأمراض الجهاز الهضمي، ولكن أكثر فائدة تدفع أغلب الأشخاص لتناول الشعير هو تأثيره على الكلى وفوائده العديدة لها.

الحماية من تراكم الحصوات

تتكون الحصوات غالبا لأسباب متعددة منها الوراثية والمبالغة في استخدام مصادر البروتين والأملاح، إلى جانب عدم استهلاك ما يكفي من الماء على مدار اليوم، كما يمكن أن تكون السمنة سببا رئيسيا في تكون الحصوات في الكلى والبول.

تحدث الحصوات بسبب تراكم الحصى داخل البول بشكل متكرر وعدم خروجه ويحدث بسبب عدم تواجد المواد التي تمنع تراكم هذه الحصوات، تزيد الحصوات المتراكمة بشكل تدريجي ولكن في مرحلة ما تزيد إلى درجة أنها تسبب مجموعة من الأعراض منها ألم الظهر وأسفل البطن بسبب انسداد المسالك البولية..

الحفاظ على درجة الحموضة

درجة الحموضة في الجسم يمكن أن يكون لها أثر سلبي على الكلى والعمليات الحيوية في الجسم، يساعد تناول الشعير في الحفاظ على مستويات حموضة الجسم ويجعلها قلوية مما يساهم في منع مشاكل الكلى والمسالك البولية وحصوات الكلى.

إذابة الحصوات المتراكمة

أثبتت مجموعة من الأبحاث التي تم إجرائها على الشعير أن له أثر إيجابي كبير على إذابة الحصوات المتراكمة داخل المسالك البولية والكلى بجانب أنه يساعد على طرد السموم بشكل عام وبالتالي يوفر حماية كبيرة للكلى.

تكسير إكسالات الكالسيوم

من المعروف أن إكسالات الكالسيوم من المواد السامة التي تعد سبب رئيسي في الإصابة بحصوات الكلى، يساعد المغنيسيوم وفيتامين ب6 المتواجد في الشعير على كسر تلك الكتل السامة وطردها خارج الجسم.

كيفية تحضير مشروب الشعير للكلى؟

الطريقة الأسهل التي يتم استخدامها لتناول الشعير للوقاية من حصوات الكلى أو إذابتها هو غلي لتر من الماء مع ملعقة من الشعير وتركه يغلي لمدة نصف ساعة كاملة حتى يصل الماء إلى النصف تقريبا، بعد أن يغلي يترك لمدة حتى يبرد من ثم يتم تصفيته تماما من الحبوب والرواسب ومن بعدها يتم استهلاك المشروب بشكل دوري، يمكن إضافة العسل إلى المشروب لكي يكون طعمه جيد بالنسبة إليك أو أي إضافات صحية.

أعجبك المقال؟ شاركه على شبكات التواصل الإجتماعية