فشل القلب: الأسباب، الأعراض والعلاج

ما هو فشل القلب؟

فشل القلب هو حالة مرضية تفقد فيها عضلة القلب قدرتها على ضخ الدم بكفاءة إلى بقية الجسم، يُعد فشل القلب من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا وخطورة، حيث يصيب ملايين الأشخاص حول العالم، على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لفشل القلب، إلا أن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تحسين نوعية حياة المرضى وإطالة أعمارهم.

أسباب فشل القلب

تتنوع أسباب فشل القلب، ولكن أكثرها شيوعًا هي:

• أمراض الشرايين التاجية: تُسبب أمراض الشرايين التاجية تضيقًا في الشرايين التي تغذي عضلة القلب بالدم، مما يُقلل من تدفق الدم إلى عضلة القلب ويُضعفها.
• ارتفاع ضغط الدم: يُسبب ارتفاع ضغط الدم إجهادًا إضافيًا على عضلة القلب، مما يؤدي إلى ضعفها بمرور الوقت.
• صمامات القلب التالفة: تُسبب صمامات القلب التالفة تدفقًا غير طبيعي للدم عبر القلب، مما يُضعف عضلة القلب ويُقلل من كفاءة ضخه للدم.
• اعتلال عضلة القلب: هو حالة مرضية تُسبب تصلب وضعف عضلة القلب.
• أمراض القلب الأخرى: تشمل أمراض القلب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى فشل القلب: النوبة القلبية، والتهاب عضلة القلب، واعتلال عضلة القلب الضخامي.

أعراض فشل القلب

تختلف أعراض فشل القلب اعتمادًا على شدة الحالة، ولكن تشمل الأعراض الشائعة:

• ضيق التنفس: يُصبح التنفس صعبًا، خاصة عند بذل الجهد أو الاستلقاء.
• الإرهاق: يشعر المريض بالتعب الشديد حتى مع بذل مجهود بسيط.
• تورم الساقين والكاحلين والقدمين: يُسبب تراكم السوائل في الأطراف السفلية تورمًا.
• زيادة الوزن: يُسبب احتباس السوائل زيادة الوزن.
• السعال: قد يكون السعال جافًا أو مصحوبًا بمخاط.
• فقدان الشهية: قد يفقد المريض شهيته للطعام.
• الغثيان والقيء: قد يشعر المريض بالغثيان والقيء.
• عدم انتظام ضربات القلب: قد يشعر المريض بأن ضربات قلبه سريعة أو غير منتظمة.

العلاج فشل القلب

يهدف علاج فشل القلب إلى تحسين وظائف القلب وتقليل الأعراض ومنع تفاقم الحالة، تشمل العلاجات المتاحة:

• التغييرات في نمط الحياة: تشمل التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة القلب: اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، والإقلاع عن التدخين، والتحكم في ضغط الدم، والتحكم في نسبة السكر في الدم.
• الأدوية: تُستخدم العديد من الأدوية لعلاج فشل القلب، بما في ذلك: مدرات البول، ومثبطات الإنزيم، وحاصرات بيتا، ومضادات الألدوستيرون، وأدوية تقوية عضلة القلب.
• الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لمعالجة فشل القلب، مثل: جراحة استبدال صمامات القلب، أو جراحة الشريان التاجي.
• زراعة القلب: في الحالات الشديدة من فشل القلب، قد يكون زراعة القلب هو الخيار الوحيد للعلاج.

الوقاية من فشل القلب

يمكن الوقاية من فشل القلب من خلال اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك:

• اتباع نظام غذائي صحي: يجب أن يتضمن النظام الغذائي الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
• ممارسة الرياضة بانتظام: يوصى بممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل في الأسبوع.
• الحفاظ على وزن صحي: يجب أن تحافظ على وزن صحي.
• الإقلاع عن التدخين.
• التحكم في ضغط الدم.
• التحكم في نسبة السكر في الدم.

نصائح للتعايش مع قصور القلب

هناك نصائح أساسية للتعايش مع قصور القلب:

1. اتباع نظام غذائي صحي

• تناول الفواكه والخضروات بكثرة: تُعد الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تُساعد على تقوية عضلة القلب وتحسين وظائفها.
• اختيار الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة: تُعد الحبوب الكاملة غنية بالألياف التي تُساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم والتحكم في ضغط الدم.
• تناول البروتين الخالي من الدهون: يُساعد البروتين الخالي من الدهون على بناء وإصلاح عضلات الجسم، بما في ذلك عضلة القلب.
• تقليل تناول الملح: يُؤدي الإفراط في تناول الملح إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يُثقل كاهل عضلة القلب ويُزيد من الأعراض سوءًا.
• شرب الكثير من الماء: يُساعد الماء على تنظيم سوائل الجسم ومنع الجفاف، وهو أمر ضروري لصحة القلب بشكل عام.

2. ممارسة الرياضة بانتظام

• النشاط البدني المعتدل: ينصح بممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل أسبوعيًا، مثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات.
• الاستشارة الطبية قبل البدء بأي برنامج رياضي: من المهم استشارة الطبيب قبل البدء بأي برنامج رياضي جديد، خاصةً لمرضى قصور القلب.

3. الحفاظ على وزن صحي

• فقدان الوزن الزائد: يُساعد فقدان الوزن الزائد على تقليل العبء على عضلة القلب وتحسين وظائفها.
• الحفاظ على وزن صحي: من المهم الحفاظ على وزن صحي بعد فقدان الوزن الزائد لمنع عودته.

4. الإقلاع عن التدخين

• التدخين يُعد من أكثر عوامل الخطر لفشل القلب.
• الإقلاع عن التدخين يُساعد على تحسين وظائف القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب الأخرى.

5. التحكم في ضغط الدم

• يُؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إجهاد عضلة القلب وتفاقم أعراض قصور القلب.
• يجب مراقبة ضغط الدم بانتظام واتباع العلاج المناسب للتحكم فيه.

6. التحكم في نسبة السكر في الدم

• يُعد مرض السكري من عوامل الخطر لفشل القلب.
• يجب التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل جيد لمنع حدوث مضاعفات.

7. تناول الأدوية بانتظام

• من المهم تناول جميع الأدوية التي يصفها الطبيب بانتظام، حتى لو لم يشعر المريض بأعراض.
• لا يجب التوقف عن تناول أي دواء دون استشارة الطبيب.

8. مراقبة الأعراض لفشل القلب

• يجب مراقبة الأعراض مثل ضيق التنفس والتورم والسعال بانتظام وإبلاغ الطبيب بأي تغييرات.
• الالتزام بالمواعيد الطبية بانتظام.

9. الحصول على قسط كافٍ من النوم

• يُساعد النوم على تحسين وظائف القلب وتقليل التوتر.
• ينصح بالحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.

10. الانضمام إلى مجموعات الدعم

• تُوفر مجموعات الدعم للمرضى فرصة للتواصل مع أشخاص آخرين يعانون من قصور القلب.
• يمكن أن تُقدم مجموعات الدعم الدعم والمعلومات والنصائح.

أعجبك المقال؟ شاركه على شبكات التواصل الإجتماعية