تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كم يجب بعد اارياضة لتناول الوجبة
221
مشاهدات
سُئل
يونيو 20، 2020
بواسطة
Fatma mellouk
الوقت الازم و المنصوح به بعد ممارسة الرياضة من أجل خسارة الوزن
رياضة
تغذية
صحة
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يونيو 20، 2020
بواسطة
majd
بعد التمرين بوقت قصير لكن اهتم بنوعية الاكل
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
223
مشاهدات
ماهي كمية الكربوهيدرات المناسبة للاعبي السرعات ولاعبي القوة البدنية
سُئل
يوليو 18، 2019
بواسطة
وليد نورالدين جمول
رياضة
تغذية
1
إجابة
8.4ألف
مشاهدات
كم بيضة يجب تناولها في اليوم لكمال الاجسام
سُئل
مايو 18، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
احمد خالد
بيض
بروتين
كمال-الاجسام
تغذية
1
إجابة
100
مشاهدات
ليش ما احس بالم في العضلات بعد التمرين ؟
سُئل
يوليو 21، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
رياضة
الم
1
إجابة
140
مشاهدات
هل مناسب بعد تمرين 300 جرام شوفان مطبوخ مع كوب حليب ؟
سُئل
يونيو 21، 2022
بواسطة
اسماء
زياده
عضلات
مكملات-غذائية
الوزن
رياضة
1
إجابة
124
مشاهدات
الوجبة المفتوحة اخليها بدال وجبة رئيسية او تكون زيادة مع وجباتي
سُئل
أبريل 14، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
تغذية
...
