تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
العب تمارين الضغط وإعمل عدد منيح ولا اعضل
203
مشاهدات
سُئل
يوليو 12، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
محمد الاحمد
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 22، 2021
بواسطة
Hema coach
تكيفت عضلاتك على هذا المجهود..ببساطة غير عليها اما ان تشتري اثقال وتتمرن بها واما ان تذهب للجيم واما ان تغير اشكال التمرين
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
57
مشاهدات
العب كام جولة في الاسبوع للعضلات الصغيرة والكبيرة وهل غلط لو لعب اكبر من عدد جولات المسموح
سُئل
مايو 15
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
329
مشاهدات
برنامج تمارين الضغط
سُئل
مايو 18، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
المبتدئ
تمارين
قوة
الضغط
1
إجابة
255
مشاهدات
كم عدد الحصص و تمارين و تكرارة الي كل جزء من عضلة كتف
سُئل
أكتوبر 28، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Anto nio
1
إجابة
294
مشاهدات
انا العب في الجيم وابي جدول تمارين بطن اظيفها مع التمارين
سُئل
أغسطس 19، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Talal
تمارين
1
إجابة
210
مشاهدات
هل يمكن العب يومين تمارين لبطن وسكوات ام خطأ
سُئل
يوليو 14، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Naden
تمارين
...