العب تمارين الضغط وإعمل عدد منيح ولا اعضل

Question

1 إجابة واحدة

1 إجابة 230 مشاهدات

سُئل مايو 15، 2024 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول

1 إجابة 592 مشاهدات

سُئل مايو 18، 2020 في تصنيف التمارين بواسطة المبتدئ

1 إجابة 550 مشاهدات

سُئل أكتوبر 28، 2019 في تصنيف التمارين بواسطة Anto nio

1 إجابة 515 مشاهدات

سُئل أغسطس 19، 2021 في تصنيف التمارين بواسطة Talal

1 إجابة 460 مشاهدات

سُئل يوليو 14، 2021 في تصنيف التمارين بواسطة Naden

Hema coach · Answer 1 · 2021-09-22T05:41:45+0000

تكيفت عضلاتك على هذا المجهود..ببساطة غير عليها اما ان تشتري اثقال وتتمرن بها واما ان تذهب للجيم واما ان تغير اشكال التمرين