اذا كان لديك نسبة جيدة من الدهون سوف يستمد جسدك حاجته منها عن طريق تفكيكها ولكن هذا ليس الافضل لانه حاله اضطرارية يستعملها الجسم ..فليس معنى كلامي الا تأكل احتياجك من البروتين حتى تحرق دهون ولكن هذه سياسة الجسد في التعامل مع الاولويات!! ف مثلا لو ان شعرك سياخذ نسبة من البروتين وفي نفس الوقت هناك خلايا اهم وتحتاجه مثل العضلات سوف لن يصل شعرك وبشرتك الكمية الكافية لان الجسد سوف يستغل هذه الكمية المحدودة في اهم الاعضاء كي تعيش في تناسق ..لذلك سوف يتعامل بالاهم
فقد تنمو عضلاتك مثلا لكن شعرك سيكون اقل كفاءة ولن تنمو لحيتك بشكل جيد لان التغذية اصبحت اقل من حاجة الجسم وذهبت الى من هو اهم منها..كأنك تربي في بيتك دجاج وحيوانات ومعك ابناء صغار ..فهل اذا ضاق عليك الطعام بعض الايام واصبح مقدور وقليل هل ستطعم الدجاج اولا ام ستطعم ابناءك ؟؟ فهمت مااعنيه
