تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
سباح ١٢سنة يتناول مكملات غذائية خاصة بروتين؟؟الجرعة
199
مشاهدات
سُئل
مارس 18، 2021
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مارس 19، 2021
بواسطة
مجنون كمال أجسام
النظام الغذائي للسباحين يجب أن يكون متوازن من حيث المغذيات الصغرى (الفيتامينات) والكبرى (البروتين والكربوهيدرات والدهون)، ومن أجل تعزيز العضلات والحركات العضلية التي يحتاج لها الإنسان أثناء ممارسة رياضة السباحة، أيضا يحتاج السباحون إلى تناول البروتينات المتنوعة من أجل تعافي العضلات بعد تمارين السباحة، ومثل باقي الرياضات فإن تناول بعض المكملات الغذائية قد يساعد في تعزيز الأداء العضلي للسباحين، مع زيادة قوة التحمل لديهم. تابع القراءة من خلال الرابط
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/المكملات-المناسبة-لرياضة-السباحة
Arabian Bodybuilding
مكملات غذائية مناسبة للسباحين
السباحة من الرياضات التي تحتاج إلى العمل الشاق والتدريب الشاق من أجل الفوز بالبطولات ومثل باقي الرياضات فالس
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
88
مشاهدات
مكملات غذائية للسباحة لسن12سنة
سُئل
يونيو 1، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
مكملات-غذائية
1
إجابة
200
مشاهدات
هل يمكنني استعمال مكملات غذائية اول مرة في سن 27 سنة
سُئل
سبتمبر 30، 2021
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Fares
1
إجابة
782
مشاهدات
أنا مبتدئ في رياضة كمال اجسام أستطيع أخذ مكملات غذائية حاليآ أو بعد فترة من التمرين
سُئل
يوليو 31، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
364
مشاهدات
اريد ان ابني عضل واخسر دهون بنفس الوقت وبدون مكملات غذائية
سُئل
يناير 20، 2020
بواسطة
مجهول
اريد
بناء
عضلات
خسارة
دهون
1
إجابة
83
مشاهدات
هل لو وقفت مكملات البروتين لفترة وبعد كده ارجعها هل ده غلط
سُئل
نوفمبر 16، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
...