تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
تمارين لعمر 16 دمبل وش التمارين الي ابدا فيها كمبتدئ؟
137
مشاهدات
سُئل
أغسطس 3، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
تم الإظهار مرة أخرى
مايو 11، 2022
بواسطة
arabianbodybuilding
عضل
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
632
مشاهدات
وش الافضل ابدا بناء عضل او تنشيف؟
سُئل
أغسطس 26، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
احمد
عضل
1
إجابة
285
مشاهدات
مبتدئه بالنادي وضايعه جداً اروح واجي مو عارفه ابدا ( وزني ٤٥) حابه اضخم
سُئل
سبتمبر 9، 2024
بواسطة
Hebah
بناء
عضل
1
إجابة
526
مشاهدات
انا بنت وزني ٤٢ ١٥٥ ابي ابني عضل شنو الاكل وشنو التمارين :(
سُئل
يونيو 16، 2020
بواسطة
Me
ابني
عضل
1
إجابة
313
مشاهدات
هل اقدر اروح للجيم مرة واحدة وباقي الايام اتمرنهم فالبيت؟؟
سُئل
يناير 29، 2024
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Narmin rez
بناء
عضل
1
إجابة
536
مشاهدات
هل يمكن لعمر 16 عشر سنة اللعب بحبل المقاومة وهل ذلك يؤثر على الطول
سُئل
ديسمبر 9، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ammar
تمرين
...
