تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل زياده عدد التكرارات في تقوية الجانب الضعيف من الجسم صحيح ام لا
464
مشاهدات
سُئل
أغسطس 16، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 16، 2021
بواسطة
Fady mahmoud
زيادة عدد التكرارات يزيد من قوة التحمل العضلي، ولكن قد يكون من المفيد في بعض الأحيان تغير الأسلوب التدريبي المتبع بشكل روتيني لزيادة الحجم العضلي، ومن هذه الأساليب بالطبع زيادة عدد التكرارات خلال التمرين.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
160
مشاهدات
عمري 15 احمل اوزان3.5في يد و3.5يد أخرى المجموع7 جعندما قرأت انه يضر الطول ونمو الجسم توقفت هل اكمل ام لا
سُئل
مارس 23، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
بدون اسم
كمال-الاجسام
1
إجابة
214
مشاهدات
هل التمرين الساعة 11 مسائا خطر على الجسم ام لا وشكرا
سُئل
يونيو 15، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
1
إجابة
637
مشاهدات
هل يمكنني حساب جرعتي اليومية من الكرياتين من خلال حاصل ضرب (وزن جسمي ×0.03) ام لا )
سُئل
نوفمبر 8، 2024
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Baraa Sabag
1
إجابة
321
مشاهدات
لم اخد القسط الكافي من النوم هل اذهب الى صالة الرياضة ام لا
سُئل
أغسطس 28، 2022
بواسطة
مجهول
1
إجابة
393
مشاهدات
السلام عليكم عمري 30عام لا امارس الرياضة من قبل هل من الممكن البدء بهذا العمر ام فات الوقت
سُئل
أبريل 17، 2020
بواسطة
مجهول
...
