السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عمري ١٤ سنة

Question

انا عمري ١٤ سنة انا شخص بالغ بلعب لعبة كمال الأجسام بقالي ٣ شهور بحاول اخسر وزن وابني عضلات بس خسارة الوزن صعبة فأشتريت مكمل اسمه(The ripper) وخايف اخذه عاوز اعرف لو اخذته ممكن يحصلي حاجة او أيه هي الأعراض الجانبية لو أخذته وبالمرة عندي مكمل اسمه C4 Original ممكن اخذة معاه؟   للعلم انا بالغ طولي ١٨٤سم ووزني ١٢٢كج

Answer 1

اهلا بك يابطل ..مكمل ripper هو من فئة حوارق الدهون الذي يحتوي على اكثر المركبات التي تساعد على حرق الدهون مثل الكارنتين والبيتا الانين..وحط خط تحت كلمة يساعد لان الاصل في حرق الدهون هو النظام الغذائي الذي يكون به عجز في الطاقة الحرارية يؤدي لاستخدام الدهون كمصدر طاقة..لذلك في الاساس التزم بنظام غذائي يناسب طبيعة سنك ومعدل نشاطك وهدفك ثم تناول المكمل بعدها ولا اعتقد انك ستحتاجه لان كل مركب فيه موجود في بروتين الطعام وفي القهوة والشاي ..واعتقد ان طبيعة سنك مختلفة قليلا لانك الان ستدخل مرحلة البلوغ وهنا سيتغير كل شئ في جسدك لان هرمون الذكورة سيزيد افرازه مع الاكل الصحي وهذا الهرمون سيعطيك نتائج ممتازة في حرق الدهون وبناء العضلات..لذلك استمر في تمرينك وسوف تتفاجأ بان جسدك تغيرت معالمه مع الدخول في هذه المرحلة وهذا السن المتغير ..اما مكمل الc4 عبارة عن محفز للطاقة فقط ويمكن ايضا ان يساعد على حرق الدهون ولكن صدقني كل مكوناته يمكن الاعتماد عليها من الاكل الطبيعي والمشروبات