تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انا مبتدئ وزني ٨٣ و طولي ١٨٦ اقدر استخدم اي نوع من البروتين
224
مشاهدات
سُئل
ديسمبر 23، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
The fox
عندي ٣٤ سنة طولي ١٨٦ و وزني ٨٣ وفيه كرش بسيط ولسه مبتدئ في كمال الأجسام وكنت محتاج حاجه تساعدني ف بناء الجسم بشكل سريع و غير مضره بالصحة
تغذية
الوزن
مكملات-غذائية
زيادة
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
172
مشاهدات
انا مريض نقرس واريد اعرف اي نوع من البروتين او الباور
سُئل
أغسطس 9، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
سلطان
تغذية
مكملات-غذائية
الوزن
1
إجابة
301
مشاهدات
نوع جسمي إكتومورف. ما نوع الوجبات التي تساعد في زيادة الوزن ؟
سُئل
يوليو 26، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mounaim
تغذية
زيادة
الوزن
1
إجابة
103
مشاهدات
كيف اقدر ارفع وزني عضل بأقصى سرعة ؟
سُئل
يوليو 15، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجد
زيادة
الوزن
الطول
وزن
1
إجابة
385
مشاهدات
للتضخيم هل يجب ان اتناول اكثر من احتياجي للبروتين او ما احتاج فقط
سُئل
أغسطس 12، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Islam
زيادة
الوزن
تغذية
14
سنة
1
إجابة
171
مشاهدات
انا قصير و حجم جسمي ضئيل كيف ازود طولي و حجمي
سُئل
نوفمبر 28، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Mostafa Abdelfatah
زيادة
الطول
و
الوزن
...
