اطرح سؤالاً

انا اعمل ب مطعم المتوفر.شاورما دجاج بيض فرن معجنات .سلطات ومقبلات

384 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
ما الكميات التي يجب علي تناولها .لتغطية نظامي الغذائي والتحسن الملحوظ في الجيم .وما العناصر الضرورية المفقودة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
يجب أن تقوم بحساب احتياجك اليومي بُناء على وزنك وطولك ومُعدل نشاطك الحالي، استخدم الحاسبة التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون

اسئلة متعلقة

1 إجابة 452 مشاهدات
انا بنت جسمي تفاحي عاملي عقده
سُئل ديسمبر 4، 2019 في تصنيف التمارين بواسطة هند
1 إجابة 384 مشاهدات
كوتش جيم او رفع اثقال الهن تأثير ع شعر رأس
سُئل مايو 14، 2023 بواسطة Mahmoud
1 إجابة 346 مشاهدات
لماذا لم يظهر لي عضلات مع ان العب جيم من سنه ونص
سُئل مايو 7، 2023 بواسطة Mahmoud
1 إجابة 370 مشاهدات
ماذا تنصحني للتنشيف
سُئل يونيو 12، 2022 بواسطة Kumait.
1 إجابة 504 مشاهدات
الوقت الأنسب للتمارين
سُئل سبتمبر 21، 2021 في تصنيف التمارين بواسطة Jarky Alhakeem
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...