تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ماسبب ثبات الوزن المشي على الجهاز لمدة30_45 دقيقة
306
مشاهدات
سُئل
يونيو 25، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
fatom
تم الإظهار مرة أخرى
يونيو 26، 2022
امشي على جهاز المشي من 30_45 دقيقة ولكن اعاني من ثبات الوزن، بعكس اذا لعبت حديد فالاحظ نزول الوزن نصف كيلو في اسبوع ماتفسير ذلك
لعب
الحديد
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يونيو 27، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
ممارسة تمارين الحديد بالتأكيد تزيد من معدل حرق جسمك للسعرات الحرارية اليومية بشكل كبير، حاول دائماً الدمج بين تمرين المشي وتمرين الحديد لكي تحصل على نتائج أفضل.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
1.3ألف
مشاهدات
ماهو السن المناسب لي تدريب الحديد
سُئل
أكتوبر 23، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
محمد الابراهيم
متى
يمكنني
ان
اتدرب
الحديد
1
إجابة
551
مشاهدات
وزني ١٨٠ كجم ولدي رغبة في خسارة الدهون وزيادة الكتلة العضلية
سُئل
ديسمبر 6، 2022
بواسطة
مجهول
السمنة
بروتين
سعرات-حرارية
كمال-اجسام
الحديد
0
إجابة
276
مشاهدات
كم احتاج من دقيقة يوميا من صعود و نزول الدرج لخسارة الوزن
سُئل
مارس 26، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Ines
انقاص-الوزن
1
إجابة
435
مشاهدات
هل مرحلة بناء العضلات تسبب ثبات في الوزن مع نقص المقاسات؟
سُئل
أغسطس 25، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
أم عبد المعز
مرحلة
التضخيم
وثبات
الوزن
1
إجابة
872
مشاهدات
ما سبب تغيير مقاسات الجسم على الرغم من ثبات الوزن؟
سُئل
يوليو 6، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
ماهر
الوزن
...
