هل الشمر مضر لبناء العضلات ؟؟

Question

1 إجابة واحدة

0 إجابة 240 مشاهدات

سُئل يوليو 28، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول

1 إجابة 931 مشاهدات

سُئل يونيو 16، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة Khaled

1 إجابة 448 مشاهدات

سُئل أغسطس 30، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة Boss

1 إجابة 528 مشاهدات

سُئل سبتمبر 8، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول

1 إجابة 333 مشاهدات

سُئل مايو 27، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة Boss

Fady mahmoud · Answer 1 · 2022-08-02T11:25:57+0000

الشمر مفيد ويحتوي على عدة معادن وفيتامينات وهام جدا للعظام والجهاز المناعي لكن من الأفضل عدم الإفراط في أي شئ بشكل عام.