3 أسئلة ؟

Question

1- هل الزبدة تساعد في تضخيم و بناء العضلات أو مضر ؟؟
2- هل جمبون مضر للعضلات و هل يفقد المكاسب العضلية ؟؟؟
3- هل زيت نباتي فوق أكلة  غير مقلية في الفرن مضر لعضلات ؟؟؟

Answer 1

1- الزبدة الطبيعية صحية.
2- لا مشكلة لو كان باعتدال.
3- استخدم زيت جوز الهند أو زيت الكتان أو الزبد الطبيعي.