تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل اشتري جهاز مشي لو امشي عادي بالبيت؟
297
مشاهدات
سُئل
سبتمبر 8، 2022
بواسطة
محمد رضا خالد
تم الإظهار مرة أخرى
سبتمبر 9، 2022
وايضا هل اروح gym ولا لا؟ + انا عمري 12 + ادري الاسئلة سخيفة بس اتمنى ترد ارجوك
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 11، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
تجنب ممارسة أي تمرين وحدك بدون إشراف من مدرب لتتجنب أي إصابات خطيرة في هذا العمر، ممارسة المشي بشكل عام مفيدة جدا للجسم والصحة العامة يمكن ممارسة المشي في أي مكان حتى المنزل وأهتم بالتغذية لأنها الأساس.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
265
مشاهدات
هل ينفع لو يوم تمرين وليكن تمرينة كتف مستعجل فية اتمرنة سوبر سيت وتمرينة كتف الي وراها اتمرنه عادي
سُئل
يوليو 24، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
194
مشاهدات
عادي لو غيرت ايام الراحه كل اسبوع
سُئل
سبتمبر 30، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
367
مشاهدات
انا عندي 15 سنه عادي لو اخذت واي بروتين
سُئل
سبتمبر 25، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
يوسف زكريا
1
إجابة
318
مشاهدات
هو الزبادي كامل الدسم عادي لو اكلتها في نظام غذائي
سُئل
مارس 29، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
يوسف
1
إجابة
553
مشاهدات
عادي لو في يوم ماختش الكرياتين وله لا
سُئل
فبراير 21، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
...
