تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ماهي الوجبة قبل التمرين للتظخيم
397
مشاهدات
سُئل
سبتمبر 27، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 28، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
يجب قبل ممارسة التمارين الرياضية الحصول على مصدر للطاقه سواء كان من الكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان أو الكينوا أو خبز القمح الكامل وأيضا على مصدر للدهون الصحيه مثل زيت الزيتون بجانب مصدر للبروتين مثل صدور الدجاج أو اللحوم الحمراء.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
361
مشاهدات
الوجبة بتاعة قبل التمرين اخدها قبل التمرين بقد ايه
سُئل
فبراير 15، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
أحمد
تغذية
كمال-الاجسام
1
إجابة
418
مشاهدات
ماهي المدة الزمنية الذي يجب فيها تناول الطعام قبل التمرين وبعده؟
سُئل
فبراير 28، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Rama
لزيادة
1
إجابة
6.4ألف
مشاهدات
ماهي المكملات المناسبة للمرأة لزيادة حجم المؤخرة قبل وبعد التمرين
سُئل
يوليو 4، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
ملاك
1
إجابة
705
مشاهدات
هل تناول حبوب السيوله في الدم قبل التمرين يعطي أداء قوي وضخ الدم في العضلات
سُئل
أكتوبر 18، 2024
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
كوتش
1
إجابة
289
مشاهدات
هل التمرين قبل الفطار في رمضان بيخسر عضلات
سُئل
مارس 10، 2024
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
...
