تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة في وسم لزيادة
1
إجابة
222
مشاهدات
هل تناول الشوفان و الحليب قبل نوم ينحف ؟؟؟
سُئل
يوليو 25، 2022
بواسطة
Boss
التغذية
الوزن
لزيادة
عضلات
1
إجابة
186
مشاهدات
وزن ٥٠ وما يزيد حاولت بكل طرق
سُئل
مارس 21، 2022
بواسطة
علي شاكر
وزن
لزيادة
عضلات
1
إجابة
192
مشاهدات
ماهي المدة الزمنية الذي يجب فيها تناول الطعام قبل التمرين وبعده؟
سُئل
فبراير 28، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Rama
لزيادة
0
إجابة
127
مشاهدات
اريد زياده وزن مع خساره الدهون ف منطقه بطن
سُئل
يناير 30، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
ماجي
عضلات
وزن
لزيادة
حرق-الدهون
بطن
0
إجابة
158
مشاهدات
انا ازيد في الوزن و افقده بسرعة
سُئل
نوفمبر 2، 2021
بواسطة
Cookie
لزيادة
الوزن
0
إجابة
146
مشاهدات
اريد نظام رياضه وغذائي لزياده الوزن في منطقه الخفسه
سُئل
أكتوبر 31، 2021
بواسطة
Amoona
لزيادة
عضلات
وزن
0
إجابة
165
مشاهدات
أريد نظام غذائى نباتى للتضخيم
سُئل
أكتوبر 29، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
تضخيم
عضلات
غذائي
لزيادة
نباتى
2
إجابة
429
مشاهدات
هل يمكنك منحي جدول نظام غذائي للتضخيم
سُئل
يونيو 15، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
محمد
تضخيم
عضلات
وزن
لزيادة
1
إجابة
206
مشاهدات
بدي نظام غذائي امشي عليه انا وزني٤٩كغم وطولي١٧٥
سُئل
يونيو 11، 2021
بواسطة
Ali Gomaa
لزيادة
وزن
عضلات
1
إجابة
439
مشاهدات
نظام غذائي لتكبير الصدر بعد التمرين
سُئل
يناير 12، 2021
بواسطة
مجهول
لزيادة
عضلات
الصدر
1
إجابة
306
مشاهدات
اريد نظام غذائي لبناء عضلات البطن والساقين عمري ١٤
سُئل
نوفمبر 10، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
محمد
لزيادة
عضلات
1
إجابة
213
مشاهدات
انا في نادي كرة قدم اريد نظام غذائي لبناء عضلات البط
سُئل
نوفمبر 10، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
محمد
لزيادة
عضلات
1
إجابة
227
مشاهدات
انا وزني ٦٨ وطولي ١٦٨ اريد نظام تضخيم
سُئل
أكتوبر 22، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عمرو إيهاب مبروك ابوجبل
لزيادة
1
إجابة
525
مشاهدات
وزني ٥٧ كلغ وطولي ١٦٨ من اين ابداء لزيادة الوزن والتضخيم؟
سُئل
مايو 7، 2020
بواسطة
حمد
لزيادة
1
إجابة
453
مشاهدات
هل من الممكن اخذ الكرياتين مع مكمل البروتين
سُئل
يناير 25، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
تايجر
لزيادة
1
إجابة
7.9ألف
مشاهدات
ما معنى سكوب بروتين؟ وانا نحيفة وابغى ابني عضل وزني٣٤ وابغى ازيد كم نرا اخذ البروتين
سُئل
يناير 13، 2020
بواسطة
نوف
الروتين
لزيادة
استخدامه
وطريقة
1
إجابة
510
مشاهدات
بقالي 5 شهور و جسمي مش بيضخم بسرعه هل ده طبيعي ولا في شئ غلط
سُئل
ديسمبر 11، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
TalaaT
كمال-الاجسام
لزيادة
الوزن
1
إجابة
898
مشاهدات
طريقة لزيادة الوزن
سُئل
ديسمبر 4، 2019
بواسطة
مجهول
لزيادة
الوزن
غذائي
1
إجابة
431
مشاهدات
انا وزني ٥١ ونحيف والعب تمارين متنوعه وفنون قتاليه واريد ان ازيد وزني ماهي الاشياء اللي تنصحني فيها
سُئل
ديسمبر 4، 2019
بواسطة
ععبادي
لزيادة
1
إجابة
221
مشاهدات
اقوم بالتمارين والاكل جيدا ولا ازيد في الوزن
سُئل
نوفمبر 23، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
لزيادة
صفحة:
1
2
التالي »
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(503)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(336)
التمارين
(316)
...
