تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انا عمري 16 ووزني 47kg وطولي 161 سن ولا اعرف اي بروتين يناسبني
227
مشاهدات
سُئل
سبتمبر 27، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Soufiane
انا عمري 16 ووزني 47kg وطولي 161 سن ولا اعرف اي بروتين
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 28، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
لا يجب استخدام أي نوع من مساحيق البروتين في الوقت الحالي وذلك لأنه لم يتم إجراء أي أبحاث على عمر تحت 18 ويفضل استخدام مصادر البروتين الطبيعية مثل البيض واللحوم والدجاج.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
85
مشاهدات
انا عمري 16 سنه وطولي 176 وزني 71 كيلو هل بإمكاني تناول البروتين
سُئل
مايو 30، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
أرجو
الدر
1
إجابة
571
مشاهدات
انا عمري 16 سنة وطولي 155 هل تنصحني بلعب رياضة كمال الاجسام
سُئل
ديسمبر 3، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
يامن
كمال-الاجسام
1
إجابة
366
مشاهدات
انا بلعب رياضة كمال اجسام اكلي شوي ضعيف لو اخذت مكمل غذائي شو اضراره وكيف اتجنبها عمري 18 سنة ووزني 64 وطولي 170
سُئل
أبريل 18، 2020
بواسطة
مجهول
1
إجابة
83
مشاهدات
انا مبدتئ ووزني ٧٨ وطولي ١٧٣ كم يجب استخدم بروتين
سُئل
أغسطس 19، 2023
بواسطة
مجهول
1
إجابة
117
مشاهدات
انا عمري19 سنة ووزني 40kg وطولي 160ماهي المكملات المناسبة لي
سُئل
مايو 20، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
...
