تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انا مبدتئ ووزني ٧٨ وطولي ١٧٣ كم يجب استخدم بروتين
244
مشاهدات
سُئل
أغسطس 19، 2023
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 20، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
يمكن معرفة النسبة المناسبة لك من خلال الحاسبة
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
438
مشاهدات
انا عمري 16 ووزني 47kg وطولي 161 سن ولا اعرف اي بروتين يناسبني
سُئل
سبتمبر 27، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Soufiane
1
إجابة
386
مشاهدات
انا استخدم بروتين super mass gainer كم غرام اخذ؟
سُئل
سبتمبر 22، 2022
بواسطة
ترف
مكملات-غذائية
1
إجابة
221
مشاهدات
انا وزني٧٦ وطولي ١٧٣ ينفع اضخم حاليا
سُئل
نوفمبر 10، 2022
بواسطة
مجهول
1
إجابة
305
مشاهدات
انا 30 سنه ووزني 57 وطولي 160.عندي كرش صغير كيف اعمل جسم كيرفي؟؟
سُئل
مايو 22، 2023
بواسطة
مجهول
1
إجابة
300
مشاهدات
انا عمري19 سنة ووزني 40kg وطولي 160ماهي المكملات المناسبة لي
سُئل
مايو 20، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
...
