تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل يمكنني تمرين العضله في حال لم يتم استشفائها بالكامل ?
113
مشاهدات
سُئل
يناير 10، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يناير 10، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
يجب أن تعطي وقت للعضلة حتى يحدث لها استشفاء كامل لأن ممارسة التمرين بدون استشفاء يعني أداء أقل وأكثر احتمالية لحدوث إصابات، تذكر العضلة تنمو وقت الراحة لذلك أعطي عضلاتك وقتها الكافي للراحة لأنها مهمة مثل التمرين تماما.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
219
مشاهدات
ما هو المشروب الذي يفيد العضله اثناء تمرين
سُئل
نوفمبر 19، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مبتدئ
1
إجابة
15
مشاهدات
هل يمكنني ممارسة رياضة كمال أجسام في سن13
سُئل
أغسطس 30
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
صهيب
كمال-الاجسام
الطول
160
1
إجابة
704
مشاهدات
هل يمكنني ان العب الحديد في سن 16 عام ام لا
سُئل
أكتوبر 19، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
سلطان
كمال-الاجسام
1
إجابة
256
مشاهدات
زيادة وزن لم يتم طرح السؤال
سُئل
ديسمبر 23، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
يزن
زياده_وزن
1
إجابة
220
مشاهدات
هل يمكنني ان اتمرن تمرين المعدة قبل الذهاب للجيم بعدة ساعات؟
سُئل
أغسطس 24، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
تمارين
كمال-الاجسام
...