اريد نظام غذائي لحرق الدهون وبناء العضلات خالي من اللاكتوز

Question

اريد نظام غذائي لحرق الدهون وبناء العضلات خالي من اللاكتوز

1 إجابة واحدة

arabianbodybuilding · Answer 1 · 2020-01-09T13:24:30+0000

نظام الغذائي الذي يجب اتباعه هو قطع السكر نهائيا وملح خفيف بالطعام والاكل يكون مسلوق او مشوي وعدم إدخال الدهون لجسد وبقاء على الاكل الصحي واتباع يوميآ كارديو من مشى وجامب وتمارين هوائية.
وشكرا

اريد نظام غذائي لحرق الدهون وبناء العضلات خالي من اللاكتوز

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

1 إجابة واحدة

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

التصنيفات

اسئلة متعلقة