تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
عمري ٣٥ صرلي سنه تمرين بس، ما في عضل بكبر
292
مشاهدات
سُئل
يناير 29، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يناير 30، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
راجع نسبة البروتين، عدد السعرات الحرارية، طريقة أدائك للتمارين، معدل تطور أوزانك وزيادة الأحمال التدريبية.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
300
مشاهدات
انا عمري 16 سنه وطولي 176 وزني 71 كيلو هل بإمكاني تناول البروتين
سُئل
مايو 30، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
أرجو
الدر
1
إجابة
604
مشاهدات
عمري 30 سنه
سُئل
مايو 29، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
حمزه
الوزن
1
إجابة
684
مشاهدات
عمري ٣٩ سنه و طولي ١٧٦ وزني ٩١ أتمرن بشكل يومي و أعاني من ثبات الوزن
سُئل
ديسمبر 6، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
APD
ثبات
الوزن
1
إجابة
766
مشاهدات
ما سبب حدوث ورم في البايسبس بعد تمرين العقلة؟
سُئل
يونيو 18، 2020
بواسطة
Samy
1
إجابة
455
مشاهدات
ما مخاطر تمرين كل العضلات يومياً؟
سُئل
يونيو 13، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
ahmed alhashedy
عضلات
هرمون
...
