تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ماهو أفضل نوع البروتين ؟
177
مشاهدات
سُئل
فبراير 19، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
ايهما أفضل بروتين وهل أحصل اولا على كيراتين و بعد بروتين و ماهي نوعية الأفضل مثال واي
البروتين
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
فبراير 19، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
أولا ركز على استخدام الكرياتين هو أهم من البروتين، يمكنك استخدام بروتين مناسب لهدف مثل استخدام الجينر في حالة الرغبة في التضخيم، أو البروتين المعزول في حالة كنت تقوم بالتنشيف.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
181
مشاهدات
ماهو افضل نوع واي بروتين وكرياتين في مصر؟؟
سُئل
مايو 18، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Leo safar
مكملات-غذائية
البروتين
واي-بروتين
كمال-اجسام
-كرياتين
1
إجابة
244
مشاهدات
كيف اعرف حاجتي من الاكل يوميا وهل البروتين ضروري ؟
سُئل
أغسطس 4، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Osama MM
البروتين
وجبات
0
إجابة
181
مشاهدات
حساب البروتين
سُئل
ديسمبر 20، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
حبيبه
البروتين
1
إجابة
216
مشاهدات
ماهي كمية البروتين و الكربوهيدرات لبناء للعضلات بسرعة
سُئل
يناير 1، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عبدالرحمانay
البروتين
1
إجابة
247
مشاهدات
هل البروتين الحيواني هيضعف العظام ولازم اخد كالسيوم supplement??
سُئل
أغسطس 10، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عيسي
علاقة
البروتين
بالكالسيوم
...
