اطرح سؤالاً

اريد ابني عضل واقلل دهون

161 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
وزني 66 طوالي 181 عمري 39 نسبة الدهون 18% ابغ ابني عضل من دون زياده الدهون ابغ اخفض الدهون كمان

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
من الأفضل خفض نسبة الدهون على الأقل 12% قبل برنامج الضخامة.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 94 مشاهدات
خسرت عضل بدل الدهون
سُئل يونيو 15، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة عهود
0 إجابة 113 مشاهدات
اريد ان ابني عضل الارجل و شد الصدر
سُئل ديسمبر 13، 2021 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 116 مشاهدات
اريد برنامج غذاءي وتمارين للتضخيم
سُئل أبريل 17، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة اسلام
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...