تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ما هي اهم مصادر البروتين
106
مشاهدات
سُئل
مايو 11، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Adil
اريد ان اتمرن ولا اعرف مصادر البروتين
التغذية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مايو 14، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
راجع المقال التالي
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/5-مصادر-الأعلى-جودة-من-البروتين-للرياضيين
Arabian Bodybuilding
5 مصادر الأعلى جودة من البروتين للرياضيين
البروتين هو حجر الأساس لبناء الكتلة العضلية، يحتاج أي شخص رياضي نسبة كبيرة من البروتين يوميا، ولكن ما هي أعلى
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
3.0ألف
مشاهدات
ما هي اضرار رجيم البروتين PSMF
سُئل
مايو 19، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجنون كمال أجسام
psmf
دايت
رجيم
1
إجابة
150
مشاهدات
ارخص مصادر البروتين وقليلة الكارب والدهون
سُئل
أبريل 25، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مصادر البروتين
1
إجابة
246
مشاهدات
ما هي انواع البروتين وما الفرق بين كل نوع؟!
سُئل
يوليو 28، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
497
مشاهدات
ما هي المعايير أو القواعد التي استعملتموها في تحديد السعرات الحرارية أو البروتين الخ ؟
سُئل
مارس 23، 2020
بواسطة
حسين الأزدي
بروتين-سعرات
حرارية-150
جرام-132
جرام
1
إجابة
102
مشاهدات
لا امارس الرياصة واريد تناول البروتين هل هذا صحي
سُئل
مايو 8، 2023
بواسطة
نسمات
التغذية
...