تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انا استخدم 10كرام يوميا من الكرياتين وعمري 18 هل هاذا جيد
220
مشاهدات
سُئل
مايو 31، 2023
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يونيو 1، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
التزم بالجرعة الموصى بها يوميا فقط بين 3-5 جرام كحد أقصى.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
395
مشاهدات
انا عمري 16ووزني 60 هل من اضرار لتناول البروتين دون 18
سُئل
أكتوبر 9، 2021
بواسطة
SAMIR
1
إجابة
359
مشاهدات
هل يمكن استخدم الكرياتين من دون رياضه
سُئل
أغسطس 18، 2023
بواسطة
Well hassan
الكرياتين
من
دون
رياضة
للتضخيم
1
إجابة
484
مشاهدات
المشي على السير نصف ساعه يوميا بمعدل ١٦٥ سعره حراربه هل هو جيد
سُئل
مارس 29، 2020
بواسطة
مجهول
1
إجابة
582
مشاهدات
هل الكرياتين مسموح للي تحت 18
سُئل
أبريل 10، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Mahdi
كرياتين
1
إجابة
525
مشاهدات
طولي 1.60 وعمري 17 و بدأت في كمان اجسام و انا خاءف من عدم زيادة الطول
سُئل
يوليو 19، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
عبد الغني
160
...
