تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل يحتاج التضخيم عند البنات لمكملات بروتين(بروتين بودرة)؟
96
مشاهدات
سُئل
يوليو 17، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 17، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
فقط في حالة لم تستيطعين إدخال حاجتك من البروتين من خلال الطعام هنا من الجيد استخدام مكمل غذائي، يمكنك حساب احتياجك من خلال الحاسبة
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
Arabian Bodybuilding
في ثوانٍ احسب احتياجك من البروتين والدهون والكربوهيدرات!
هل ترغب بمعرفة إحتياج جسمك اليومي من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون؟ نقدم إليك الحاسبة ال
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
1.2ألف
مشاهدات
السؤال هل يصح خلط أمينو إينرجي وواي بروتين في حصة واحدة وهل يكون بنفس الكمية عند استخدام كل صنف على حده
سُئل
يوليو 2، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
1.1ألف
مشاهدات
كم يحتاج لاعب كمال اجسام من بروتين يوميا ؟
سُئل
مايو 18، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
احمد خالد
بروتين
كمال-الاجسام
1
إجابة
350
مشاهدات
كوتش هل يمكن اشرب واي بروتين 60 غرام مقسمة لثلاث مرات يوميا ؟
سُئل
أبريل 6، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Yousef
كمال-اجسام
مكملات-غذائية
1
إجابة
325
مشاهدات
هل استطيع تناول الواي بروتين بعد التمرين مباشرة وكم يحتاج الجسم من الوقت لامتصاص الواي بروتين غولد ستاندر
سُئل
يناير 13، 2020
بواسطة
مجهول
1
إجابة
62
مشاهدات
السلام عليكم، هل تمارين القوة دون التضخيم تناسب من أصابه انزلاق غضروفي غير قوي (عرق النسا)؟
سُئل
فبراير 4
بواسطة
مجهول
قوة_عضلية
...
