تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ليش ما احس بالم في العضلات بعد التمرين ؟
99
مشاهدات
سُئل
يوليو 21، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
يعني انا لما امارس مثلا leg press اتعب و ماقدر اعمل واحد اخرى بس لما اروح البيت ما احس بأي الم مع العلم قديما كان يجيني بس الحين لا
رياضة
الم
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 23، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
لا علاقة لجودة التمرين والاستفادة بألم بعد التمرين، لا تعطي الأمر اهتمام ليس ضروري الشعور بألم.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
98
مشاهدات
اعاني من صداع والم في الراس اثناء التمرين ، ما هو السبب
سُئل
أبريل 1، 2023
بواسطة
Houssam
رياضة
1
إجابة
232
مشاهدات
هل ممارسة الرياضة في المنزل تساعد على بناء العضلات
سُئل
أغسطس 17، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
رياضة
ـ
منزل
عضلات
1
إجابة
138
مشاهدات
هل مناسب بعد تمرين 300 جرام شوفان مطبوخ مع كوب حليب ؟
سُئل
يونيو 21، 2022
بواسطة
اسماء
زياده
عضلات
مكملات-غذائية
الوزن
رياضة
1
إجابة
167
مشاهدات
هل تمرين الضغط في المنزل يبني العضلات ؟؟
سُئل
يونيو 19، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Boss
رياضة
منزل
1
إجابة
111
مشاهدات
عندي وجع في عضمه الريست ووجع في الساعد ووجع في عضله الريست
سُئل
فبراير 28، 2022
بواسطة
مجهول
الم
...