تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
مرحبا ، عندي كيرياتين موموهيدريت *بور واي* بودره ، كيف استخدمه كوني مبتدئ؟ شكرا
370
مشاهدات
سُئل
أغسطس 21، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
حسن
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 3، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
صديقي استخدم ٥ غرام قبل تمرين ب٤٥ دقيقة وبعد التمرين فقط اسبوعين ثم استخدم ٥ غرام قبل تمرين حين الانتهاء من الكمية ثم يرتاح جسم مدة من شهرين إلى ٣ اشهر
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
422
مشاهدات
كيرياتين موموهيدريت *بور واي* بودره ، كيف استخدمه كوني مبتدئ وكم كميه الماء التي احتاجها مع الكرياتين؟
سُئل
أغسطس 21، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
حسن
1
إجابة
172
مشاهدات
انا عندي 15 سنه عادي لو اخذت واي بروتين
سُئل
سبتمبر 25، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
يوسف زكريا
1
إجابة
335
مشاهدات
هل استطيع استخدام البروتين الخاص بالرياضيين أثناء العمل ، اعمل ٨ ساعات و عملي يدوي ١٠٠ بالمئة ، و شكرا مسبقا
سُئل
أغسطس 10، 2019
بواسطة
مجهول
1
إجابة
310
مشاهدات
مرحبا كوتش ، نوعية جسمي اكتومورف شو افضل برنامج تدريبي وايضا برنامج غذائي امشي عليه ، ونوعية البروتين يلي اخذو
سُئل
مايو 13، 2020
بواسطة
أنس
1
إجابة
102
مشاهدات
انا عندي 16يوم اقطع فيهن لنادي كيف ممكن تحسني يستمر
سُئل
أكتوبر 22، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
باقر
...
