تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انا عندي 16يوم اقطع فيهن لنادي كيف ممكن تحسني يستمر
102
مشاهدات
سُئل
أكتوبر 22، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
باقر
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 24، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
يجب أن يكون لديك حافز أولا وخطة تلتزم بها، تأكد من أن الخطة أيضا منطقية ومناسبة لأسلوب حياتك لأن سبب عدم ألتزامك من الممكن أن يكون عيب بالخطة خصتك، راجع نظامك من جديد.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
103
مشاهدات
مسا الخير ياكوتش انا عندي مشكله ف وسط الظهر الالم ممكن تماربن ليها
سُئل
يونيو 11، 2022
بواسطة
مجهول
1
إجابة
126
مشاهدات
الاستشفاء عندي في البنش ضعيف ممكن حل
سُئل
مارس 16، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
احمد
تمارين
1
إجابة
76
مشاهدات
يا كوتش انا عندي 11 سنه ووزني 28ك وي طولي 128 كيف اخلي وزني 37ك
سُئل
يوليو 29، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
محمد
زياده_وزن
1
إجابة
116
مشاهدات
انا 30 سنه ووزني 57 وطولي 160.عندي كرش صغير كيف اعمل جسم كيرفي؟؟
سُئل
مايو 22، 2023
بواسطة
مجهول
1
إجابة
136
مشاهدات
كيف اقدر على زيادة حجم العضلات في اقرب وقت ممكن
سُئل
أغسطس 28، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
ابو كرم ابراهيم البراك
عضلات
...
