كيف اقدر على زيادة حجم العضلات في اقرب وقت ممكن

Question

1 إجابة واحدة

1 إجابة 210 مشاهدات

سُئل أغسطس 28، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول

1 إجابة 246 مشاهدات

سُئل أكتوبر 29، 2022 بواسطة Wiyam

1 إجابة 129 مشاهدات

سُئل مايو 4، 2024 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول

1 إجابة 307 مشاهدات

سُئل أغسطس 17، 2021 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول

1 إجابة 284 مشاهدات

سُئل يوليو 13، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة Younes

Fady mahmoud · Answer 1 · 2022-08-30T04:50:42+0000

الاوزان الثقيلة سوف تزيد من قوتك العضلية بجانب الحجم العضلي والأهم هو النظام الغذائي بجانب النظام التدريبي للحصول على نتائج أفضل.