تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف اقدر على زيادة حجم العضلات في اقرب وقت ممكن
135
مشاهدات
سُئل
أغسطس 28، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
ابو كرم ابراهيم البراك
كيفية زيادة الكتلة العضلية من ناحية الحجم وقدرة التحمل وهل الاوزان الثقيلة لها علاقة بهذا الامر
عضلات
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 30، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
الاوزان الثقيلة سوف تزيد من قوتك العضلية بجانب الحجم العضلي والأهم هو النظام الغذائي بجانب النظام التدريبي للحصول على نتائج أفضل.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
143
مشاهدات
كيف اقدر على زيادة حجم العضلات
سُئل
أغسطس 28، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
173
مشاهدات
كيف يمكن كسب وزن في اقرب وقت و ماهي الفترة تقريباً
سُئل
أكتوبر 29، 2022
بواسطة
Wiyam
عضلات
التغذية
دهون
1
إجابة
75
مشاهدات
كيف انزال الدهون الي على المعده بدون فقد حجم العضل
سُئل
مايو 4
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
دهون
عضلات
تمرين
كمال-الاجسام
1
إجابة
232
مشاهدات
هل ممارسة الرياضة في المنزل تساعد على بناء العضلات
سُئل
أغسطس 17، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
رياضة
ـ
منزل
عضلات
1
إجابة
199
مشاهدات
كم من وقت يلزم للتخلص من الكرش و بناء العضلات
سُئل
يوليو 13، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Younes
كمال-الاجسام
عضلات
...
