تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
المجموعات
241
مشاهدات
سُئل
أغسطس 12، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
ماهو الافضل 3أو4او5 مجموعات
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 13، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
لبناء العضلات 3-4 مجموعات كافية.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
195
مشاهدات
45 دقيقة لا تكفينني مع أنني منتظم في المجموعات و التكررات
سُئل
يونيو 3، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
أشرف
1
إجابة
280
مشاهدات
الافضل عمل حمل تديبي بالوزن او المجموعات
سُئل
مايو 22، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Z
...
