تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
45 دقيقة لا تكفينني مع أنني منتظم في المجموعات و التكررات
88
مشاهدات
سُئل
يونيو 3، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
أشرف
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يونيو 4، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
45 دقيقة تمرين جيدة.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
139
مشاهدات
هل الاكل الغير منتظم لا يساعد على بناء عضلات
سُئل
أغسطس 24، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
قيصاري عبدالقادر
التغذية
0
إجابة
11
مشاهدات
شكل جسمي مش عاجبني بالذات في منطقة المؤخره مع اني خسيت كتير جدا كنت ٨٥ك بقيت ٧٠ك و لسه برضوا شكل جسمي وحش
سُئل
سبتمبر 14
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ahmed aly
انقاص-الوزن
برنامج
1
إجابة
243
مشاهدات
لماذا لا ينقص الوزن مع رياضه المشي و الجري
سُئل
مارس 5، 2020
بواسطة
ام معتز
1
إجابة
310
مشاهدات
وزني لا ينقص ولكن حجمي يقل والحجم العضلي غير متناسب مع التمرين
سُئل
مارس 1، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
ابوحمزة
وزني_حجمي
1
إجابة
588
مشاهدات
مرحبا كوتش انا اتناول سيرياس ماس مدة شهر و 20 يوم اتساءل هل اكمل في شربه ام لا وماهي المدة اللازمة للتوقف عنه
سُئل
سبتمبر 3، 2019
بواسطة
Streng
...
