تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل قيلول تعوض نقص نوم؟
76
مشاهدات
سُئل
أغسطس 23، 2023
بواسطة
طامح
يحتاج جسم أنسان لي 8 ساعات و لكن لو نام أقل من ذالك هل قيلول تعوض نقص نوم؟
النوم
و
صحة
لعضلات
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 24، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
الأفضل هو النوم المتصل والعميق في المساء، لن تعوض القيلولة هذا الوقت.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
166
مشاهدات
ايه الوقت اللي محتجاه عشان اعمل شيب للجسم
سُئل
أغسطس 27، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
شيب_
شد
ترهلات_
صحة
جسدية
1
إجابة
262
مشاهدات
السلام عليكم وزني 77.100kg و طولي 175cm اريد انقاص الوزن ؟؟!
سُئل
أكتوبر 2، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Wail mezra
انقاص-الوزن
بطن
صحة
1
إجابة
221
مشاهدات
كم يجب بعد اارياضة لتناول الوجبة
سُئل
يونيو 20، 2020
بواسطة
Fatma mellouk
رياضة
تغذية
صحة
1
إجابة
173
مشاهدات
انا قصير و حجم جسمي ضئيل كيف ازود طولي و حجمي
سُئل
نوفمبر 28، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Mostafa Abdelfatah
زيادة
الطول
و
الوزن
1
إجابة
351
مشاهدات
مالفئدة من أداء تمرين الظهر و المتف معاً في نفس اليوم
سُئل
نوفمبر 7، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
انس
عصلة
الظهر
و
الكتف
معاً
...