تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
لو مروحتش التمرين ثلاثه ايام متتالية اكمل باقي الاسبوع ازاي
247
مشاهدات
سُئل
أكتوبر 1، 2023
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 2، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
استمر على نفس جدول التمرين المعتاد الخاص بك لا تقم بتغيير أي شئ.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
294
مشاهدات
هل لو بتمرن خمس ايام في الاسبوع وفي شهر رمضان ينفع قلل في الايام
سُئل
مارس 6، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
621
مشاهدات
سلام عليكم ممكن ياكوتش برنامج للتضخيم مع علم عمري 21 وطولي 168 ونا العب في جيم 5 ايام في الاسبوع
سُئل
يونيو 18، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
معتز
برنامج
غذائي
للتضخيم
1
إجابة
293
مشاهدات
هل غلط لو اتمرنت خمس أو ست ايام متواصل
سُئل
أكتوبر 27، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
209
مشاهدات
عادي لو غيرت ايام الراحه كل اسبوع
سُئل
سبتمبر 30، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
353
مشاهدات
هل غلط لو بتمرن عضلة باي مرتين في الاسبوع مرة في يوم ظهر وبلعبها حركتان مرة في يوم ذراع بلعبها اربع حركات
سُئل
مايو 15، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
...
