نسبة دهون بجسم

Question

كوتش قبل كان نسبة دهون بجسمي 13.8 لكن قطعت تمرين ل مدة شهرين و عدت لاحظت انها أصبحت 15.5 هذا شيء طبيعي ام لا

Answer 1

طبيعي ترك التمرين يؤثر على معدل حرق الجسم يوميا للسعرات الحرارية وبالتالي زيادة طبيعة في الوزن.