اطرح سؤالاً

انقاص الوزن - بناء عضل

15 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
السلام عليكم ك 18 سنه واشتركت في جيم اليوم وانا وزني 65 وطولي 159 وزني زائد ك كتلة الجسم بس  ابا انزل وزن بس ف نفس الوقت ابني عضل هل المفروض اني افقد وزن وبعدها أبدا في بناء العضل ؟ ولا اقدر اجمعهم ؟
إللي يعرف يفيدني بليز

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

اسئلة متعلقة

1 إجابة 33 مشاهدات
عدم القدرة علي رفع الاوزان باليد اليسري
سُئل يوليو 28 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 126 مشاهدات
اشعر بدوخة شديدة اثناء التمارين ماذا افعل
سُئل سبتمبر 18، 2022 في تصنيف التمارين بواسطة Reem
1 إجابة 71 مشاهدات
عدم التتطور في نادي الرياضي
سُئل ديسمبر 31، 2023 بواسطة M
1 إجابة 145 مشاهدات
هل مرحلة بناء العضلات تسبب ثبات في الوزن مع نقص المقاسات؟
سُئل أغسطس 25، 2022 في تصنيف التمارين بواسطة أم عبد المعز
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...