تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انقاص الوزن - بناء عضل
15
مشاهدات
سُئل
سبتمبر 29
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
السلام عليكم ك 18 سنه واشتركت في جيم اليوم وانا وزني 65 وطولي 159 وزني زائد ك كتلة الجسم بس ابا انزل وزن بس ف نفس الوقت ابني عضل هل المفروض اني افقد وزن وبعدها أبدا في بناء العضل ؟ ولا اقدر اجمعهم ؟
إللي يعرف يفيدني بليز
اول
يوم
التمرين-في-الجيم
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
33
مشاهدات
عدم القدرة علي رفع الاوزان باليد اليسري
سُئل
يوليو 28
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
تمارين
التمرين-في-الجيم
1
إجابة
126
مشاهدات
اشعر بدوخة شديدة اثناء التمارين ماذا افعل
سُئل
سبتمبر 18، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Reem
تغذية
التمرين-في-الجيم
1
إجابة
71
مشاهدات
عدم التتطور في نادي الرياضي
سُئل
ديسمبر 31، 2023
بواسطة
M
التمرين-في-الجيم
1
إجابة
57
مشاهدات
كم دهون البنت اللي تبي بناء عضل _ واذا وصلت دهون للي ابيه بس لسه بطن صغير ابدأ ببناء او أكمل تنشيف
سُئل
فبراير 27
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Amani
1
إجابة
145
مشاهدات
هل مرحلة بناء العضلات تسبب ثبات في الوزن مع نقص المقاسات؟
سُئل
أغسطس 25، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
أم عبد المعز
مرحلة
التضخيم
وثبات
الوزن
...