تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف تصبح لي عضلات وانا في 17من عمري
310
مشاهدات
سُئل
سبتمبر 17، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
محمد
انا ضعيف وأريد أن أصبح قويا
مبتدئ
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 21، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
اتبع برنامج غذائي صارم وقم بممارسة رياضة ٥ ايام او ٤ كل أسبوع.
شكرا
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
963
مشاهدات
كوتش هل يجوز لي في يوم الراحة العب كارديو؟ وشكرا
سُئل
نوفمبر 8، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
يونس
مبتدئ
1
إجابة
267
مشاهدات
كيف اعرف ما احتاج ؟ تصخيم او تفصيل؟.
سُئل
يناير 24، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
محمد
مبتدئ
1
إجابة
3.4ألف
مشاهدات
ما هو دور المكمل الغذاءي max mass 3xl فل جسم و كيف نستعمله ؟
سُئل
أكتوبر 18، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Wael
مكملات-غذائية
مبتدئ
1
إجابة
274
مشاهدات
ابغا اسوي نظام غذائي كيف وهل تعطيني
سُئل
يوليو 1، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
مبتدئ
1
إجابة
414
مشاهدات
كيف ابدأ رياضة كمال الاجسام؟
سُئل
يونيو 24، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
محمد
كمال-الاجسام
مبتدئ
...
